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Pedalar ajuda a saúde mental e reduz ansiedade, apontam estudos

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Gil Sotero

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  • 16/01/2026
  • 18:36

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Bicileta
Pesquisas recentes indicam que o uso da bicicleta no dia a dia está associado a menor risco de ansiedade e depressão (Foto: Freepik).

Pesquisas recentes indicam que o uso da bicicleta no dia a dia está associado a menor risco de ansiedade e depressão (Foto: Freepik).

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Pesquisas recentes indicam que o uso da bicicleta no dia a dia está associado a menor risco de ansiedade e depressão, além de melhora no bem-estar psicológico, no sono e na capacidade de lidar com o estresse.

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Gil Sotero, natural de Salvador, é jornalista especializado em cicloturismo, fotógrafo e produtor multiplataforma. Cicloativista engajado, atua como voluntário na rede Bike Anjo BH, é co-organizador do passeio Tweed Ride BH e desenvolve projetos que unem comunicação, arte e cultura da bicicleta

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