Você sabia que a resiliência é uma das competências mais valorizadas pelas empresas? Mas afinal, o que é ser resiliente para você? Você saberia me dizer?
Para mim, é a capacidade de se recuperar dos desafios, se adaptar às mudanças e seguir em frente, mesmo quando as coisas saem do controle. É ter o famoso equilíbrio.
No ambiente de trabalho, os prazos são curtos, a pressão é alta e o estresse sempre estará por perto. Por isso, saber se adaptar e manter o controle emocional é essencial. A falta de resiliência pode gerar medo, insegurança e até afetar a sua saúde mental.
Usar o bom humor ajuda muito. Cada situação, boa ou ruim, traz aprendizado e maturidade. E o autoconhecimento é o ponto de partida. Entender os seus limites é o primeiro passo para se fortalecer.
No final das contas, quem cresce na carreira são os profissionais que mantêm a calma e conseguem passar pelas crises buscando alternativas e criando soluções. São eles que transformam obstáculos em oportunidades.
Então, da próxima vez que algo não sair como o esperado, respire fundo e se pergunte: vou reclamar ou vou reagir?
