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Economia da vida real: dicas para gastar menos no supermercado

Por

Alisson Batista

Alisson Batista
  • 25/08/2025
  • 12:54

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A inflação é um aumento contínuo e generalizado de preços, e o supermercado é onde mais sentimos esse impacto (Valter Campanato/Agência Brasil)

A inflação é um aumento contínuo e generalizado de preços, e o supermercado é onde mais sentimos esse impacto (Valter Campanato/Agência Brasil)

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Acredito que vocês têm chegado ao supermercado e percebido que a conta está cada vez mais alta, não é mesmo? Hoje vamos falar da inflação no supermercado e como lidar com ela.

A inflação é um aumento contínuo e generalizado de preços, e o supermercado é onde mais sentimos esse impacto, já que os alimentos pesam bastante no orçamento. Um exemplo recente é o preço de frutas e verduras, que pode variar bastante por fatores climáticos e sazonais. Para driblar esse cenário, vale a pena comparar preços, substituir marcas e até mesmo trocar alguns produtos, viu? Planejar as compras com listas também ajuda a evitar gastos desnecessários.

Outra dica prática: comprar em atacado ou em feiras locais pode gerar economia significativa ao longo do mês. Pequenas estratégias no supermercado podem fazer grande diferença no final do mês. A inflação acumulada em 12 meses recuou de 5,3% para 5,2% em julho de 2025. Mesmo assim, ainda está acima da meta de 3% do Banco Central.

O aumento nos custos da moeda pressionou os preços no supermercado, mesmo com alguns alimentos apresentando queda nos últimos meses. O aumento constante de alguns itens tem puxado o percentual elevado neste ano. Podemos citar tomate, batata, café e leite, conforme o último boletim do IBGE.

Essas atitudes ajudam a segurar o avanço dos preços na conta mensal sem sacrificar sua alimentação.

Aqui quem falou foi o professor Alisson Batista e essa foi a Economia da Vida Real: o dinheiro explicado de um jeito que você entende.

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Alisson Batista

Administrador, contador e mestre em Administração. Consultor e professor, atualmente leciona em cursos de gestão na Estácio BH. Especialista em finanças, é gestor condominial, conselheiro de fundos de previdência privada e mentor voluntário para jovens do ensino médio. Acredita no poder transformador da educação e em um ensino de finanças sem complicações.

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